À condition de bien faire la différence avec l'angoisse.
L'anxiété se définit par un sentiment d'insécurité, de peur, d'effroi, d'effroi. Elle peut évoluer vers une dépression, parfois accompagnée de tentatives de suicide ou d'addiction à...
Selon une étude italienne, ces personnes seraient aussi sujettes à des troubles de l'odorat.
La méditation permet d'entrer en relation avec les angoisses pour mieux les comprendre et retrouver la paix. Alors que démarre une troisième semaine de confinement et...
Heureusement, la prise en charge de ce trouble psychotique s'améliore.
Les personnes qui sont allées dans les espaces verts ont les taux les plus bas de consommation de drogues psychotropes.
Plus de 90% des récepteurs de sérotonine, responsable de l'humeur, se trouvent dans l'intestin.
Une atonie des muscles favorisée par le manque de sommeil.
Les séances sont très réglementées: elles ne doivent pas quitter le registre platonique.
Réponse: oui. La solution? Apprendre des techniques de relaxation.
La lumière artificielle est source de stress et d'anxiété.
Son importante teneur en potassium y est pour beaucoup.
L’exercice serait efficace pour baisser le niveau de cortisol, l’hormone du stress.
Apprenez créer un environnement propice au sommeil.
