Comment éviter les excès durant les fêtes de fin d’année

Entre le réveillon de Noël, le lendemain midi, les autres repas pour les familles recomposées, puis le Nouvel An quelques jours plus tard, les occasions de se faire plaisir ne manquent pas. Nourriture plus grasse que d’ordinaire, sucreries, alcool, cette semaine à se régaler et à faire la fête avec ses proches est souvent un véritable bonheur, mais il y a aussi le revers de la médaille.

Après tous ces excès, le corps a souvent tendance à nous faire payer nos abus. Ces manifestations de l’organisme varieront d’une personne à l’autre, mais comprendre comment et pourquoi éviter les excès durant les fêtes de fin d’année permettra soit de se préserver soit de savoir pourquoi la facture est si douloureuse… .