Médecine

En manque de sommeil ? 15 effets inattendus sur votre humeur et sur votre santé

[DIAPORAMA] Au-delà de la sensation de fatigue, les nuits trop courtes ont de lourdes conséquences à moyen et long terme. Du côté de l’humeur, le manque de sommeil nous rend nerveux, angoissé, moins concentré. Et ce n’est pas tout : côté santé, il entraine un risque accru de maladies comme le diabète ou l’obésité.

Publié il y a

le

[DIAPORAMA] Au-delà de la sensation de fatigue, les nuits trop courtes ont de lourdes conséquences à moyen et long terme. Du côté de l’humeur, le manque de sommeil nous rend nerveux, angoissé, moins concentré. Et ce n’est pas tout : côté santé, il entraine un risque accru de maladies comme le diabète ou l’obésité.

Lire la suite

Populaires

Quitter la version mobile