Médecine
Fatigue : comment ne plus s'écrouler en fin de journée ?
Fatiguée et stressée par ce deuxième confinement, notre énergie et notre résistance au stress chutent. Sans entrain, on commence à bâiller au milieu de l’après-midi, on s’écroule le soir sur le canapé à peine le film démarré et les nuits ne suffisent pas à récupérer. Les conseils de la naturopathe Nathalie Sacreste pour ne plus céder aux coups de pompe de fin de journée.
Fatiguée et stressée par ce deuxième confinement, notre énergie et notre résistance au stress chutent. Sans entrain, on commence à bâiller au milieu de l’après-midi, on s’écroule le soir sur le canapé à peine le film démarré et les nuits ne suffisent pas à récupérer. Les conseils de la naturopathe Nathalie Sacreste pour ne plus céder aux coups de pompe de fin de journée.