Bien-Être
Être reconnaissant.e atténue les effets du stress
Des scientifiques iraniens ont découvert que l’état de gratitude a un effet tampon unique sur les réactions au stress psychologique aigu. Il a également été constaté qu’un bon équilibre émotionnel amplifie les effets de la gratitude. La gratitude ne consiste pas seulement à dire merci, mais c’est un point d’intervention utile pour améliorer notre santé cardiovasculaire.
Des scientifiques iraniens ont découvert que l’état de gratitude a un effet tampon unique sur les réactions au stress psychologique aigu. Il a également été constaté qu’un bon équilibre émotionnel amplifie les effets de la gratitude. La gratitude ne consiste pas seulement à dire merci, mais c’est un point d’intervention utile pour améliorer notre santé cardiovasculaire.