Des études suggèrent qu’elle pourrait protéger contre le coronavirus, mais elles comportent des biais. Il est donc inutile de se précipiter sur les suppléments vitaminés.
Réputées pour renfermer des protéines, les graines apportent aussi à l’organisme différents éléments nécessaires à son fonctionnement. À condition d’être bien utilisées.
Et c’est une bonne nouvelle pour notre santé.
Manger à toute heure n’importe quel aliment peut dérégler nos horloges biologiques. Avec des conséquences sur notre métabolisme et sur notre santé. C’est ce que nous...
Le pays a établi de nouvelles mesures d'évaluation des risques.
Régime dangereux pour les uns, diète salvatrice pour les autres, le régime OMAD revient fréquemment dans les débats autour de la nutrition et des régimes amaigrissants....
Pour cicatriser vite et bien, notre peau a besoin de certains nutriments spécifiques. Les conseils du nutritionniste Raphaël Gruman pour accélérer la cicatrisation grâce à l'alimentation.
Depuis le séquençage génétique des bactéries qui peuplent notre intestin en 2008, le microbiote intestinal semble être devenu le nouveau «patch» miraculeux capable de soigner toutes...
Envolés les cinq, dix ou trente kilos de trop: passé l’euphorie, tout reste bel et bien à jouer pour inscrire l’exploit dans la durée.
Certains aliments peuvent vous aider à maîtriser votre glycémie et à protéger votre cœur et vos reins. A l'occasion de la Journée mondiale du diabète, ce...