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Nutrition-Alimentation

Jeûne OMAD : ce qu’il faut savoir avant de tester

Régime dangereux pour les uns, diète salvatrice pour les autres, le régime OMAD revient fréquemment dans les débats autour de la nutrition et des régimes amaigrissants. Passage en revue des bénéfices et des inconvénients de ce mode d’alimentation très spécifique, qui, bien que réputé efficace pour une perte de poids, n’est pas fait pour tout le monde.

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Régime dangereux pour les uns, diète salvatrice pour les autres, le régime OMAD revient fréquemment dans les débats autour de la nutrition et des régimes amaigrissants. Passage en revue des bénéfices et des inconvénients de ce mode d’alimentation très spécifique, qui, bien que réputé efficace pour une perte de poids, n’est pas fait pour tout le monde.

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