Apprenez créer un environnement propice au sommeil.
Un endormissement plus rapide et un sommeil plus serein sont les promesses de cette technique.
Testez-les avant de vous tourner vers des médicaments de synthèse.
Les douleurs lombaires peuvent aussi provoquer une somnolence diurne.
Les problèmes liés au sommeil touchent de plus en plus de gens.
