Les patients souffrant de troubles respiratoires pendant leur sommeil avaient environ 31 % plus de risque d'être hospitalisés.
La sophrologie, qui intègre des exercices de respiration et de visualisation, permet d'être en meilleure connexion avec nos ressentis, de mieux gérer les tensions et la...
Envie de retrouver le sommeil en quelques minutes ? Quelques-uns de nos conseils pour vous aider à faciliter votre endormissement !
Selon une récente étude canadienne, les adolescents qui dorment mal et/ou peu auraient un risque accru de développer une dépression à l'âge adulte.
Les troubles de sommeil concernent un Français sur deux ! S'il n'existe pas d'aliment miracle, voici ce que vous pouvez mettre au menu du soir pour...
[DIAPORAMA] Au-delà de la sensation de fatigue, les nuits trop courtes ont de lourdes conséquences à moyen et long terme. Du côté de l'humeur, le manque...
Ces troubles de la respiration nocturne privent certaines régions du cerveau d’oxygène et leur font perdre du volume. Ils pourraient ainsi accélérer le déclin cognitif, d’après...
Secouer son bébé de façon brutale et répétitive peut lui créer des lésions cérébrales.
Une répartition de la graisse au niveau du cou, qui favorise les obstructions.
Le corps humain est fait pour dormir la nuit.
Ils permettent aussi d'éviter torticolis et migraines.
Vous assurer un bon sommeil et changer d'habitudes.
L'exposition fréquente aux ondes électromagnétiques qu’elles émettent est source de problèmes.
Explications et mode d’emploi.