Médecine

En manque de sommeil ? 15 effets inattendus sur votre humeur et sur votre santé

[DIAPORAMA] Au-delà de la sensation de fatigue, les nuits trop courtes ont de lourdes conséquences à moyen et long terme. Du côté de l’humeur, le manque de sommeil nous rend nerveux, angoissé, moins concentré. Et ce n’est pas tout : côté santé, il entraine un risque accru de maladies comme le diabète ou l’obésité.

Publié il y a

3 ans

le

6 novembre 2020

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[DIAPORAMA] Au-delà de la sensation de fatigue, les nuits trop courtes ont de lourdes conséquences à moyen et long terme. Du côté de l’humeur, le manque de sommeil nous rend nerveux, angoissé, moins concentré. Et ce n’est pas tout : côté santé, il entraine un risque accru de maladies comme le diabète ou l’obésité.

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