Les efforts fournis pendant l'activité équivalent à un exercice d’aérobic.
Ils sont appréciés pour leur goût et leurs vertus thérapeutiques.
Parmi celles-ci, l'ail, l'aloe vera, le curcuma ou le thé vert.
C'est le cas, par exemple, de la badiane qui soulage les flatulences et les douleurs associées.
