Des scientifiques iraniens ont découvert que l'état de gratitude a un effet tampon unique sur les réactions au stress psychologique aigu. Il a également été constaté...
Cette technique allie la méditation, l’hypnose, la relaxation et le raja yoga.
Selon l'OMS, C'est antidépresseur propice à la préservation de l’équilibre humain.
Fruits et légumes riches en fibres prébiotiques.
