Liées en grande partie à la nutrition moderne, les allergies alimentaires sont en nette augmentation. Avec des conséquences sociales souvent très handicapantes. Pourquoi est-il important de...
En plus des gestes barrières, que peut-on raisonnablement faire pour maintenir à distance les virus et améliorer la résistance de notre système immunitaire? C’est la question...
Aspect, goût, odeur et texture. Comment choisissez vous les légumes que vous mangez ? Voici 15 légumes qu'on déteste qui seraient pourtant bons à mettre dans...
Il n’y a pas de risque zéro avec l’alcool : l’idéal serait de ne pas en boire du tout. Gérer sa consommation est une solution plus...
Les rayons UVB provenant de la lumière solaire permettent la synthèse de la vitamine D par notre organisme. Mais combien de temps faut-il s'exposer pour faire...
Eliminer l'alcool du sang prend du temps. Attendre est d'ailleurs le seul remède 100% efficace. Mais des chercheurs canadiens ont trouvé une autre technique basée sur...
Surnommé «The Healer By Energy» par un nombre de personnalités au-delà des frontières, Hicham Idelcaid s’est toujours intéressé à toute forme de discipline même sportive susceptible...
Les troubles de sommeil concernent un Français sur deux ! S'il n'existe pas d'aliment miracle, voici ce que vous pouvez mettre au menu du soir pour...
Certains aliments peuvent vous aider à maîtriser votre glycémie et à protéger votre cœur et vos reins. A l'occasion de la Journée mondiale du diabète, ce...
La vitamine C est sans doute la plus connue des vitamines. En ces périodes de stress et de fatigue, elle permet de booster notre énergie et...
7 Français sur 10 consomment bio au moins une fois par mois (14% tous les jours) et seulement une personne sur 10 déclare en acheter. Une...
Certaines prendront immédiatement plusieurs kilos, d'autres au contraire vont en perdre durant les premières semaines en raison des nausées. Comment trouver le juste équilibre ? Les...
7 heures du matin, le réveil sonne et on ne pense qu'à une chose : rester au lit ! À part (bien) dormir, que manger pour...
Antioxydante et anti-diabète, la cannelle est une véritable épice-santé. Voici 9 recettes pour se faire plaisir à l'approche de l'hiver...