Il augmenterait de 10 % les dépenses caloriques.
Faire du sport, c’est bien. Un sport que l’on aime, c’est mieux.
La raison principale, un manque d'équipements adaptés dans les écoles.
Un quart d’heure de sport intensif augmentent ses capacités.
Seulement 20 % des Tunisiens pratiquent une activité physique régulière.
Règle numéro un: écouter sa fatigabilité.
Les tics nerveux affectent parfois l’épanouissement personnel.
Les commerces de rue sont déguerpis, des quartiers entiers rasés.
Les bienfaits varient en fonction du moment où l’exercice physique est pratiqué.
Le Sénégal se prépare à accueillir les jeux olympiques de la jeunesse en 2026.
Les explications du Dr Éric Allangba, médecin du sport et enseignant en Côte d'Ivoire.
Faire bouger son corps est donc nécessaire pour prévenir la maladie.
Les jeunes espoirs évoluent désormais dans des conditions idéales pour montrer leur talent.
En Tunisie, un millier d’accidents y surviennent chaque année dans les salles de sport.