Santé
Ayurveda : les 9 règles à suivre pour bien manger
[DIAPORAMA] En ayurvéda, on ne « pense » pas l’alimentation en termes de vitamines, de protéines ou de graisses : on raisonne plutôt en « énergies ». Bien se nourrir consiste donc à choisir avec précaution son « carburant » mais aussi à suivre certaines règles pour contribuer à une bonne digestion.
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