Comment bien vivre la période des règles

Tous les 21 à 28 jours, un peu de sang (environ 40 ml par cycle, soit l’équivalent de 3 cuillères à soupe) s’écoule du vagin. Pour éviter les odeurs désagréables, changez régulièrement votre protection (3 à 6 fois par jour) et lavez votre peau à l’eau uniquement (lèvres et entrée du vagin) Une douche au moins une fois par jour pendant les règles est recommandée. Si vous arrêtez brutalement vos règles ou si les cycles durent moins de 21 jours ou plus de 45 jours, vous devez en informer votre gynécologue.

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