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Santé

Comment soulager la sensation de jambes lourdes ?

En fin de compte, beaucoup d’entre nous ont la sensation de jambes lourdes à cause d’une insuffisance veineuse. Heureusement, cette sensation peut surtout être soulagée par une activité physique adaptée et régulière, mais aussi par une bonne posture. Les femmes souffrent le plus car les veines sont tapissées de récepteurs sensibles aux hormones féminines appelées œstrogènes, et la contraception hormonale affecte les veines et les artères. Bains trop chauds, sorties sauna ou hammam, les bains de soleil sont naturellement déconseillés. Une bonne circulation sanguine sera assurée avec des vêtements suffisamment amples, en évitant les ceintures ou les gaines.

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En fin de compte, beaucoup d’entre nous ont la sensation de jambes lourdes à cause d’une insuffisance veineuse. Heureusement, cette sensation peut surtout être soulagée par une activité physique adaptée et régulière, mais aussi par une bonne posture. Les femmes souffrent le plus car les veines sont tapissées de récepteurs sensibles aux hormones féminines appelées œstrogènes, et la contraception hormonale affecte les veines et les artères. Bains trop chauds, sorties sauna ou hammam, les bains de soleil sont naturellement déconseillés. Une bonne circulation sanguine sera assurée avec des vêtements suffisamment amples, en évitant les ceintures ou les gaines.

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