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Comment éviter les blessures musculaires

Pour une déchirure sévère, par exemple, les séances de kinésithérapie s’étendent généralement au-delà de six semaines.

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Publié il y a

2 ans

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Des douleurs, l’apparition d’un hématome dans les 24 heures, un gonflement, une perte de force ou encore la sensation d’une boule ou d’un trou dans le muscle doivent inciter à consulter. Pour les blessures les plus légères, le simple repos, le relèvement du membre blessé et d’autres mesures inspirées du protocole « POLICE » suffisent généralement. Pour une déchirure sévère, par exemple, les séances de kinésithérapie s’étendent généralement au-delà de six semaines.

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