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Nutrition-Alimentation

Gingembre + ginseng : le duo antifatigue de l’hiver

La fatigue est un message de l’organisme qu’il faut prendre en compte car il nous avertit qu’il est temps de lever le pied. Pour récupérer un peu de tonus, plusieurs plantes dites « G toniques » (gingembre, ginseng, guarana, gentiane) font merveille. Zoom sur deux d’entre elles qui vont vous aider à traverser l’hiver.

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