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Infection urinaire : ce qu’il faut manger pour éviter une cystite

Les conseils d’un urologue et d’un nutritionniste.

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L’infection des voies utérines ou la cystite est plus fréquente chez les femmes, en raison de la longueur de leur urètre (3 cm, contre environ 12 cm chez les hommes). Cela laisse les bactéries – comme Escherichia coli de l’anus – plus faciles à toucher la vessie. Les températures élevées ont tendance à déshydrater le corps plus rapidement par temps chaud, c’est parce que le corps se déshydrate plus rapidement. Boire plus et anti-constipation est également important en cas de pratique sportive, d’exposition prolongée au soleil.

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