Nutrition-Alimentation
Découvrez tous les bienfaits de la nutrition anti-inflammatoire
Les antioxydants présents dans les plantes jouent un grand rôle dans la réduction de l’inflammation.
La peau, les articulations, les muscles, les organes internes et divers systèmes corporels peuvent être sujets à l’inflammation, un processus au cœur de nombreuses maladies chroniques et auto-immunes. Les antioxydants présents dans les plantes jouent probablement un grand rôle dans la réduction de l’inflammation, « grâce aux vitamines A, C, E, aux minéraux comme le zinc, le magnésium, le sélénium et les polyphénols ». l’inflammation que vous obtenez et plus votre risque de maladie chronique – diabète, hypertension artérielle et hypercholestérolémie – diminue.
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