Ce qu’il faut faire en cas de lumbago

Le lumbago est la forme la plus « spectaculaire » de lombalgie, avec des douleurs d’apparition soudaine et intense, associées à une grande raideur du rachis lombaire et à une contracture des muscles paravertébraux. 90% des lombalgies guérissent spontanément en moins d’un mois mais la crise dure moins de 10 jours. L’un des principaux facteurs de risque est l’inactivité physique. L’âge, le surpoids, le stress, les traumatismes à répétition ou les microtraumatismes peuvent également être en cause dans les lombalgies.

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