Peut-on apprendre à être heureux ?

Ce que nous dit la science sur le bonheur.

Dans l’hémisphère nord, la fin du printemps et le début de l’été sont considérés comme les jours les plus heureux de l’année. On parle même de « Journée jaune » en référence au 20 juin. Au contraire, le «lundi bleu» – troisième lundi de janvier, en plein hiver – est appelé le «jour le plus triste de l’année». Mais la vérité est que ces journées de «bonheur» et de «tristesse» laissent de côté les éléments les plus importants pour quantifier ces états : les mécanismes internes et subjectifs des personnes.

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