Cela permet de se motiver et d’être conscient de ses propres capacités.
Les personnes qui sont allées dans les espaces verts ont les taux les plus bas de consommation de drogues psychotropes.
Plus de 90% des récepteurs de sérotonine, responsable de l'humeur, se trouvent dans l'intestin.
Une promenade quotidienne en bord de mer est bénéfique pour notre santé mentale.
Faire du sport, c’est bien. Un sport que l’on aime, c’est mieux.
Des milliers de personnes sont mortes de la guerre, et la majorité des familles sont encore traumatisées.
Dans ce sens, l’animal le plus caractéristique est le chat.
Des séances d'écoute leur permettent de se reconstruire.
Oui. Mais pas de panique, vous n'allez pas grossir au moindre coup de stress.
Tentative d'explication.
eLes espaces verts aident pourtant à réduire stress, anxiété et dépression.
« Il vaut mieux vaut être seul que mal accompagné», affirme le dicton.
Les premières victimes sont les jeunes âgés de 18 à 29 ans.
Objectif: cultiver un soi intérieur fort.
