Sport-Bien Être
Mal de dos : la solution qui vient de la thérapie sensomotrice
Le but est de changer la façon dont on perçoit sa propre douleur.
Le mal de dos est à l’origine de 2,3 millions de journées de travail perdues dans le secteur de l’hygiène personnelle en France chaque année. Des chercheurs de l’université Brunel de Londres ont mené une étude sur la rééducation sensorimotrice. Le but de la thérapie est de changer la façon dont les gens perçoivent leur propre douleur. Une sorte de « recyclage » du cerveau pour faire comprendre aux patients l’importance de bouger pour faire face à la douleur à long terme. Après 18 semaines de traitement, tous les participants ont évalué leur douleur sur 10. Après 26 semaines, 18,3 % du groupe répondaient aux critères de récupération, contre 9,8 % dans le groupe fictif.
INFOS PRATIQUES :
Fatigue oculaire: adoptez la méthode 20-20-20
Tout savoir sur la date de péremption des aliments
Braconnage: quelles solutions pour remédier à ce fléau?
Coumba Bah, une guerrière de l’espoir face au cancer du sein
Les oreillers rectangulaires sont les plus adaptés pour dormir
Le lin, un excellent anti-diabétique
Comment surmonter le deuil
Pour en finir avec les cubes de bouillon
Quand les algorithmes nous manipulent
Ulcère: attention aux idées reçues
Serons-nous bientôt tous allergiques au pollen?
Comprendre l’engouement autour des tresses afro
Ces ingrédients qui remplacent le sel
Doumanaba, un village malien qui meurt de soif
Mbolatiana Raveloarimisa, égérie de la lutte contre l’autisme
Pourquoi tant de tabous autour des maladies mentales?
Porter des sous-vêtements serait nocif pour les parties génitales
Les barbechas tunisiens, débrouillards exposés à tous les dangers
Le moringa contient deux fois plus de protéines que le yaourt
Zoom sur le boukhour, l’encens qui relaxe et apaise
Ces maux qui collent à la peau des albinos
Cancer de la prostate: une activité sexuelle régulière suffit-elle à prévenir la maladie?
Aphrodisiaques: pourquoi il faut en consommer avec (beaucoup de) modération
Bome François: ce que vaut le «roi des baumes» camerounais
Troubles de l’érection: comprendre les causes
Comment l’abattage des arbres menace la santé mentale
Les meilleures astuces contre la procrastination
Cristaux de menthe: pour plus de jouissance?
Ce qu’il faut comprendre par médecine du sport
Ces aliments qui font blanchir les dents
Le café, une mauvaise solution contre la gueule de bois
Canicule: les Tunisiens préfèrent vivre la nuit
Hygiène5 moisPorter des sous-vêtements serait nocif pour les parties génitales
Société4 moisLes barbechas tunisiens, débrouillards exposés à tous les dangers
Nutrition1 moisLe moringa contient deux fois plus de protéines que le yaourt
Bien-Être4 semainesZoom sur le boukhour, l’encens qui relaxe et apaise
Société3 moisCes maux qui collent à la peau des albinos
Novembre bleu6 moisCancer de la prostate: une activité sexuelle régulière suffit-elle à prévenir la maladie?
Sexualité3 moisAphrodisiaques: pourquoi il faut en consommer avec (beaucoup de) modération
Astuces3 moisBome François: ce que vaut le «roi des baumes» camerounais