Bien-Être
Accro au boulot? Votre risque de dépression est plus élevé
Passer moins de temps au travail permet de se libérer des tensions.
Les personnes qui travaillent entre 40 et 45 heures par semaine ont un risque accru de dépression. Des chercheurs américains ont étudié les données d’environ 17 000 professionnels de la santé aux États-Unis. Étude : Les personnes qui travaillaient entre 40 et 45 heures par semaine avaient un score supérieur de 1,8 point sur l’échelle des symptômes de dépression par rapport aux personnes qui travaillaient moins de 40 heures. Les personnes qui passent moins de temps au travail ont probablement plus d’occasions de se libérer des tensions et des frustrations liées à leur environnement professionnel, affirment les chercheurs.
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