Sport-Bien Être
Quels sont les bienfaits de la randonnée sur notre santé ?
Elle consiste à suivre un parcours précis dans de larges sentiers.
Parmi les activités sportives les plus pratiquées en France, la randonnée occupe une place à part. Ce sport de plein air consiste à suivre un parcours précis en marchant dans de larges sentiers. Les exercices physiques que permet la randonnée permettent de stimuler la formation du tissu osseux dans l’organisme. C’est donc une activité très intéressante pour les jeunes en phase de croissance. Il aide également à soulager les douleurs de l’arthrose qui sont en place depuis un certain temps. La randonnée est un excellent moyen de faire à la fois effort physique et tourisme.
INFOS PRATIQUES :
Ce qu’il faut faire en cas de chevilles enflées
Dentifrice, sucre, sel… ces produits qui pourraient dire si vous êtes enceinte
Déchets biomédicaux: comment améliorer le tri
Lablabi tunisien: un classique de la street-food méditerranéenne
Ongles cassants? La solution par l’huile de ricin
Dépendance affective: la reconnexion à soi comme solution
Demander pardon, ça s’apprend
Lecture: comment la révolution numérique a changé les habitudes
Le taylulut, star de la phytothérapie berbère
En RDC, les marchés sont des dangers publics
La schizophrénie, «maladie de préjugés et de stigmatisation»
Comment les espaces verts nous remontent le moral
D’où vient l’hyperpigmentation des peaux noires?
Il est possible de se passer des engrais chimiques
Cancer du col de l’utérus: l’espoir qui vient de la vaccination
La success story des couveuses Made in Cameroon
Porter des sous-vêtements serait nocif pour les parties génitales
Les barbechas tunisiens, débrouillards exposés à tous les dangers
Le moringa contient deux fois plus de protéines que le yaourt
Zoom sur le boukhour, l’encens qui relaxe et apaise
Ces maux qui collent à la peau des albinos
Cancer de la prostate: une activité sexuelle régulière suffit-elle à prévenir la maladie?
Aphrodisiaques: pourquoi il faut en consommer avec (beaucoup de) modération
Bome François: ce que vaut le «roi des baumes» camerounais
Troubles de l’érection: comprendre les causes
Comment l’abattage des arbres menace la santé mentale
Les meilleures astuces contre la procrastination
Cristaux de menthe: pour plus de jouissance?
Ce qu’il faut comprendre par médecine du sport
Ces aliments qui font blanchir les dents
Le café, une mauvaise solution contre la gueule de bois
Canicule: les Tunisiens préfèrent vivre la nuit
Hygiène4 moisPorter des sous-vêtements serait nocif pour les parties génitales
Société4 moisLes barbechas tunisiens, débrouillards exposés à tous les dangers
Nutrition1 moisLe moringa contient deux fois plus de protéines que le yaourt
Bien-Être3 semainesZoom sur le boukhour, l’encens qui relaxe et apaise
Société3 moisCes maux qui collent à la peau des albinos
Novembre bleu6 moisCancer de la prostate: une activité sexuelle régulière suffit-elle à prévenir la maladie?
Sexualité3 moisAphrodisiaques: pourquoi il faut en consommer avec (beaucoup de) modération
Astuces2 moisBome François: ce que vaut le «roi des baumes» camerounais