Sport-Bien Être
Découvrez tous les bienfaits d’une douche à l’eau froide
L’hydratation interne continue est la meilleure façon de se rafraîchir.
Le Dr Gérald Kierzek dit que les douches tièdes et l’hydratation interne continue sont la meilleure façon de se rafraîchir. Les sodas glacés ne s’hydratent pas aussi bien que l’eau ordinaire et ajoutent des calories inutiles. Une canette de cola équivaut à 7 morceaux de sucre, alors éduquez les enfants à préférer l’eau. Une personne qui boit trop d’eau s’expose à des problèmes rénaux qui n’auront pas le temps d’évacuer l’excès de sodium reçu par cette grande quantité d’eau bue. Il faut donc rester autour de 2L d’eau par jour. Les boissons chaudes sont aussi un moyen de s’hydrater et de réguler la température corporelle.
INFORMATIONS PRATIQUES :
L’ocytocine, hormone de l’amour, aiderait à guérir d’une crise cardiaque
Zoom sur le boukhour, l’encens qui relaxe et apaise
Pourquoi les sardines tunisiennes sont si appréciées?
Comment l’activité sportive régénère le cerveau
Dr Georges Bwelle, une vie dédiée à soulager les souffrances
Le soleil, c’est bon pour la tension artérielle
La bsissa, alternative naturelle aux compléments protéinés
Pourquoi il faut éviter de se brosser les dents sous la douche
Bâtiments en ruines: un danger permanent au Sénégal
Nanisme: l’enfer psychologique des personnes de petite taille
Hôpitaux clandestins: le Cameroun met de l’ordre dans le secteur
En Libye, le difficile contrôle des produits alimentaires
La pauvreté, un facteur aggravant du diabète
La câlinothérapie, un business comme un autre
Boire beaucoup d’eau suffit-il à stopper la diarrhée?
Déchets hospitaliers, puissants foyers d’infections
Porter des sous-vêtements serait nocif pour les parties génitales
Bome François: ce que vaut le «roi des baumes» camerounais
Les barbechas tunisiens, débrouillards exposés à tous les dangers
Le moringa contient deux fois plus de protéines que le yaourt
Zoom sur le boukhour, l’encens qui relaxe et apaise
Ces maux qui collent à la peau des albinos
Cristaux de menthe: pour plus de jouissance?
Cancer de la prostate: une activité sexuelle régulière suffit-elle à prévenir la maladie?
Aphrodisiaques: pourquoi il faut en consommer avec (beaucoup de) modération
Troubles de l’érection: comprendre les causes
L’abattage des arbres, une menace pour la santé mentale
Les meilleures astuces contre la procrastination
Le kadid, ou comment bien faire sécher sa viande
Ce qu’il faut comprendre par médecine du sport
Ces aliments qui font blanchir les dents
Les délices du lablabi, un classique de la street-food méditerranéenne
Hygiène6 moisPorter des sous-vêtements serait nocif pour les parties génitales
Astuces7 moisBome François: ce que vaut le «roi des baumes» camerounais
Société2 moisLes barbechas tunisiens, débrouillards exposés à tous les dangers
Nutrition4 moisLe moringa contient deux fois plus de protéines que le yaourt
Bien-Être1 jourZoom sur le boukhour, l’encens qui relaxe et apaise
Société7 moisCes maux qui collent à la peau des albinos
Sexualité3 semainesCristaux de menthe: pour plus de jouissance?
Novembre bleu1 anCancer de la prostate: une activité sexuelle régulière suffit-elle à prévenir la maladie?