Bien-Être

Le cannabis, un possible facteur d’insomnie

Et pourtant, on voit souvent le cannabis comme un moyen de se détendre, voire de s’aider à dormir.

Publié il y a

4 semaines

février 24, 2023

Par

Santé en Afrique

On voit souvent le cannabis comme un moyen de se détendre, voire de s’aider à dormir. Mais d’après une récente étude menée sur près de 15 000 étudiants de la cohorte i-Share, par l’Inserm, l’Université et le CHU de Bordeaux, ce serait tout le contraire : le cannabis entraînerait des insomnies. Leurs résultats sont parus dans la revue Psychiatry Research.

Les chercheurs sont partis de deux chiffres à propos des troubles du sommeil : 55% des étudiants déclarent en souffrir, quand 19% d’entre eux sont carrément victimes d’insomnies. Au vu de l’impact de la qualité du sommeil sur les apprentissages, il est intéressant de comprendre ce qui l’explique… Et il se trouve qu’un facteur revient souvent chez les étudiants, ou du moins la tranche des 18-25 ans : la consommation de cannabis, qui concerne 13,9% d’entre eux à échelle mensuelle, et 4% à échelle quotidienne.