Obésité: des astuces pour affronter la canicule

En 2021, le taux d’obésité au Mali atteignait près de 7% de la population adulte au Mali. Le phénomène augmente et ne cesse de devenir une véritable question de santé publique. Dans le même temps, les températures ne cessent de grimper: plus de 30 degrés à Bamako. Cette canicule expose les personnes souffrant d’obésité à des risques pouvant être fatals. Chaleur et surpoids ne font pas bon ménage, mais comment faire quand on vit dans un pays chaud? Les spécialistes prodiguent quelques astuces simples pour rester en forme. S’hydrater régulièrement, opter pour alimentation légère et équilibrée, éviter de sortir pendant les heures les plus chaudes. Ces règles de base aident à améliorer le bien-être des personnes en surpoids tout en leur permettant de s’adapter aux défis climatiques.