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Bien-Être

Migraines : pourquoi j’ai mal à la tête?

Certains aliments ou l’exercice physique peuvent les déclencher.

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La douleur peut provenir d’une tension musculaire dans les tempes ou à l’arrière du cou. Certains aliments (fromage, chocolat, café, etc.) ou l’exercice physique peuvent le déclencher. Si vous avez mal à la tête à répétition, de plus en plus souvent, si la douleur augmente ou si elle est toujours au même endroit, alors vos parents vous emmèneront voir votre pédiatre pour faire le point. Si c’est le stress qui vous cause des maux de tête à répétition, alors la relaxation, la sophrologie ou l’hypnose pourraient vous aider à vous détendre et à faire disparaître la douleur.

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