La parasomnie, ce trouble du sommeil rare et méconnu

Les troubles du sommeil vont bien au-delà de l’idée que l’on se fait du somnambulisme. Celles-ci sont appelées parasomnies, c’est « un groupe de conditions qui se caractérisent par un comportement anormal et des expériences indésirables survenant lors de l’endormissement ». Elles peuvent impliquer des mouvements, tels que s’asseoir, marcher, ce qui se voit avec le somnambulisme. Mais aussi des choses moins visibles, comme des cauchemars ou des terreurs nocturnes.

Normalement, quand on dort, le corps est immobile : c’est l’une «des caractéristiques comportementales du sommeil», rappelle le Centre d’investigation et de recherche sur le sommeil. Mais pour certains, dormir s’accompagne de tout un tas de mouvements, qui ne sont donc pas réalisés en pleine conscience. On appelle cela des parasomnies, c’est «un groupe d’affections qui se caractérisent par des comportements anormaux et des expériences indésirables se produisant à l’endormissement ou pendant le sommeil», note le CHUV.

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