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Six solutions pour soulager les règles douloureuses

Une femme sur deux y serait sujette.

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Chez les très jeunes filles ou certaines femmes, notamment en période de préménopause, la période des menstruations peut s’accompagner de fortes douleurs appelées « dysménorrhées ». Une femme sur deux y serait sujette : crampes, douleurs irradiant vers les reins, nausées, diarrhées, des maux de tête, voire des étourdissements et des malaises. Des chercheurs de l’Université de Manisa, en Turquie, viennent de découvrir que manger du chocolat noir et écouter de la musique étaient des méthodes efficaces pour soulager la douleur.

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