Nutrition-Alimentation
Le vrai et le faux sur les aliments détoxifiants
Boire de l’eau tiède citronnée le matin aide-t-il à éliminer les toxines?
Boire de l’eau tiède citronnée le matin ou encore boire 1 litre d’eau à la menthe dans la journée fait maigrir et détoxifie l’organisme. Mais vraiment, est-il vrai que ces boissons font maigrir ou éliminer les toxines ? L’objectif de ces boissons « détox » serait donc de favoriser le processus naturel de nettoyage. Certains fruits et légumes ont le pouvoir de stimuler l’organisme à éliminer lesdites toxines comme les fruits riches en vitamine C (kiwi, citron et ananas) qui aide l’organisme à produire du glutathion qui se combine aux toxines liposolubles.
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