Bien-Être
Une conversation par jour peut améliorer votre bien-être
Plus on a d’interactions, moins on ressent de stress.
Étude : Parler avec au moins un ami pendant la journée pourrait augmenter considérablement le niveau de bien-être. 900 participants ont été inclus dans l’essai, avant, pendant et après les confinements. Avec une seule interaction, les participants se sentaient à la fois moins stressés et plus connectés au monde qui les entourait. Plus il y a d’interactions, plus les résultats sont significatifs.
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