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Bien-Être

Être reconnaissant.e atténue les effets du stress

Des scientifiques iraniens ont découvert que l’état de gratitude a un effet tampon unique sur les réactions au stress psychologique aigu. Il a également été constaté qu’un bon équilibre émotionnel amplifie les effets de la gratitude. La gratitude ne consiste pas seulement à dire merci, mais c’est un point d’intervention utile pour améliorer notre santé cardiovasculaire.

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Publié il y a

3 ans

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Des scientifiques iraniens ont découvert que l’état de gratitude a un effet tampon unique sur les réactions au stress psychologique aigu. Il a également été constaté qu’un bon équilibre émotionnel amplifie les effets de la gratitude. La gratitude ne consiste pas seulement à dire merci, mais c’est un point d’intervention utile pour améliorer notre santé cardiovasculaire.

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