La pastèque pour prendre soin de sa prostate

La pastèque est un fruit très apprécié pour son goût et ses propriétés antioxydantes. Cultivée dans plusieurs localités du Mali, son prix varie entre 750 et 2 000 francs CFA. Déjà consommée dans l’Égypte antique, elle serait originaire de l’actuelle Libye. Le lycopène, qui donne à sa chair une couleur rouge vif, fait de ce fruit un élément essentiel dans la prévention du cancer de la prostate. Riche en vitamines C, la pastèque aide à renforcer le système immunitaire, de même qu’elle est source d’hydratation. Pour profiter de tous ses bienfaits, il est recommandé de la consommer en tranches ou pressée en jus. Mais la seule consommation de la pastèque ne met pas à l’abri des maladies. Il faut y associer une alimentation équilibrée et un mode vie sain.