Vous assurer un bon sommeil et changer d'habitudes.
Une atonie des muscles favorisée par le manque de sommeil.
En racontant de façon répétitive son mauvais rêve, mais en omettant la fin.
Apprenez créer un environnement propice au sommeil.
Bras en croix sur le ventre, sur le dos, position du fœtus. Les options sont nombreuses.
Ils permettent aussi d'éviter torticolis et migraines.
La sensation d’étouffement et la transpiration empêchent de trouver le sommeil.
C'est la conclusion d'une récente étude.
Des facteurs susceptibles d’accroître le risque de décès des candidats ont aussi été pris en compte.
Le sommeil est crucial pour le bon développement de votre enfant.
Les douleurs lombaires peuvent aussi provoquer une somnolence diurne.
Tel est une hypothèse d'un group de chercheurs québecquois.
Une courte durée de sommeil à 50 ans accroît de 20 % les risques.
Faire la sieste de manière régulière et quotidienne pourrait avoir des effets intéressants sur la santé mentale, explique une étude chinoise.
