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Bien-Être

#DryJanuary: mais pour quoi faire?

De nombreux Gabonais reprennent une activité physique en tentant un mois sans alcool à l’occasion du Janvier sans Alcool.

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S’abstenir de boire. Voilà ce que les organisateurs de la troisième édition de “Janvier sans alcool » (JSA) attendent des Gabonais pendant un mois. Du 5 janvier au 5 février, cette campagne, qui a été lancée par l’ONG Sens Unique et la radio Route FM, sensibilise les populations sur les dangers de l’alcool et les incite à limiter leur consommation.

Ne pas boire d’alcool pendant tout le mois de janvier, mais pour quoi faire ? La période est propice à faire une pause, après des fêtes souvent marquées par une importante consommation d’alcool. Mais le but n’est pas seulement de reposer son organisme, c’est de se rendre compte par soi-même de ce qui change dans un quotidien sans alcool. Les bénéfices sur la santé sont aussi prouvés: perte de poids, meilleur sommeil, regain d’énergie, meilleure concentration.

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