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Bien-Être

Découvrez tous les bienfaits du toucher

Un câlin de dix secondes suffirait à stimuler la production d’hormones.

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En 2021, les chercheurs américains David Julius et Ardem Patapoutian ont reçu le prix Nobel de médecine pour leurs travaux sur les mécanismes qui permettent aux récepteurs sensoriels de la peau de percevoir la température, le contact et la pression. La peau est une enveloppe qui sépare notre monde intérieur de l’extérieur et qui est d’une importance cruciale pour le développement de l’enfant. Même un câlin de dix secondes suffirait à stimuler la production d’hormones naturelles agissant favorablement sur notre état psychique. Plusieurs méthodes ont été développées au cours des dernières décennies pour redécouvrir ou réapprendre les bienfaits thérapeutiques du toucher.

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