Saint-Valentin: comment préserver son couple lorsqu’on devient parents

L’arrivée d’un bébé est un véritable chamboulement dans la vie d’un couple. Il faut s’occuper du bébé et gérer le quotidien tout en continuant parfois sa vie professionnelle. On a donc moins de temps l’un pour l’autre, plus de fatigue et de responsabilités. Tout cela peut créer des tensions ou des désaccords, et demande souvent un temps d’adaptation.

L’une des clés est de passer du temps à deux. Bien sûr, dans les premiers temps après la naissance de votre enfant, cela n’est pas facile. Mais même si ce n’est que quelques minutes, échanger des gestes de tendresse, des attentions, des compliments, se dire que l’on s’aime permet d’entretenir le lien et de renforcer la relation. Ces instants, aussi courts soient-ils, sont précieux !

Pensez aussi à vous soutenir dans votre nouveau rôle de parent. Soyez attentif et bienveillant, acceptez la façon de faire de votre partenaire, coopérez et valorisez ses qualités. Tout cela vous permettra d’éviter bien des tensions.

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