Règle numéro un: écouter sa fatigabilité.
Elle peut être à l'origine de problèmes comme la dépression.
Avantages: réduction de l’anxiété et de la dépression, amélioration de la concentration et de la productivité
À condition de bien faire la différence avec l'angoisse.
Ne surtout pas pencher la tête en arrière, sinon le sang s'écoulera dans la gorge.
Pour y remédier, la première étape consiste à en parler librement.
L’eau de mer froide soulage les douleurs et l’arthrose.
Premiers réflexes quand il fait très chaud: se mettre au frais et se désaltérer.
Pas plus de 5cm pour celles qui ne peuvent s’empêcher d’en mettre.
Règle numéro un: privilégier des produits naturels.
S’hydrater régulièrement, éviter de sortir pendant les heures les plus chaudes.
Leur mauvaise utilisation y est aussi pour beaucoup.
La gymnastique sera l'une des disciplines les plus suivies.
Elle peut être un facteur d'obésité. Explication.
Au Cameroun, l'objectif est d'intégrer leurs produits dans les pharmacies.
Les conséquences de son usage sur la santé sont méconnues du public.
Originaire de la Casamance, on le retrouve aussi en Côte d’Ivoire, au Mali ou en Guinée.
En Tunisie, les personnes à mobilité réduite sont encore confrontées à de nombreux obstacles.-