Encore appelé entraînement par intermittence, il connaît un succès sans précédent.
Le yoga Vinyasa vise à synchroniser le souffle et les mouvements.
Au regard de la pandémie et de la crise économique, y a-t-il des raisons d’un avenir meilleur en 2021 que celui de l'année 2020 ? The...
Pour se rassurer, évaluer le risque cardiovasculaire, adapter au mieux l’activité à son organisme tel qu’il est devenu, une consultation médicale peut se justifier. Mais pour...
Un petit coup de mou, ça se lit souvent sur le visage. Heureusement, il existe des astuces pour estomper les marques de fatigue et afficher une...
Dans la période que nous traversons, prendre soin de sa santé mentale devient un défi tout aussi essentiel que prendre soin de sa santé physique. Lire...
Une étude vient de dévoiler les bienfaits du sport afin de faire baisser les risques de maladies cardiovasculaires.
Bien que généralement bénin, le torticolis n'en reste pas moins douloureux et handicapant, car il rend certains mouvements difficiles. La parade ? Décontracter la zone avec...
Vous souhaitez tonifier votre corps, perdre du ventre et améliorer votre posture ? Le gainage représente une bonne solution adaptée et adaptable à tous, à réaliser...
La sophrologie, qui intègre des exercices de respiration et de visualisation, permet d'être en meilleure connexion avec nos ressentis, de mieux gérer les tensions et la...
Infarctus, cancer, arthrose, maladie de Lyme, etc. L’idée d’être atteint par toutes sortes de maladies vous obsède? L’hypocondrie est un trouble psychologique qui peut être difficile...
Irrationnels, bouleversants, délirants, parfois noirs... Nos songes n'ont pas fini de nous surprendre. Quelles pistes nous livrent-ils sur le fonctionnement de notre cerveau ?
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[DIAPORAMA] Avec le télétravail qui se généralise dans les métropoles touchées par le Covid-19, on passe l'essentiel de notre temps à l'intérieur. Comment, malgré tout, continuer...
Interdite dans plusieurs pays, sa consommation ne fait que progresser.
Cet encens naturel utilisé dans les rituels de purification dans de nombreuses cultures orientales.
Grillées, marinées, en brochettes, boulettes ou en tajine, elles ont une saveur unique.
Un produit du terroir tunisien, incontournable au petit-déjeuner.