En cas d'insomnie associée à d'autres troubles du sommeil, le médecin peut demander un enregistrement polysomnographique du sommeil.
Plus vous avez été éveillé pendant la nuit, plus vous aurez envie de dormir dans la journée.
Aussi appelées maux de tête, leur diagnostic n’est pas toujours facile.
Les activités ludiques libèrent des endorphines qui procurent une sensation de bien-être et de plaisir au quotidien.
Le port d'un corset peut être conseillé, pour immobiliser la colonne vertébrale pendant quelques semaines.
Des spécialistes déconseillent fortement la pratique du sport en cas de symptômes, au risque de générer des atteintes myocardiques.
Particulièrement handicapante, l’arthrose du genou peut être apaisée par le biais de mouvements simples, et à domicile. Explications.
Ce que nous dit la science sur le bonheur.
Pour être en bonne santé, il faut manger sainement et faire du sport, mais pas n’importe lequel, ni n’importe comment. À vos marques!
Une activité physique régulière est un outil puissant pour prévenir la maladie.
Avec la crise sanitaire que nous traversons tous depuis plus d’un an, le rire est primordial.
Encore appelé entraînement par intermittence, il connaît un succès sans précédent.
Le yoga Vinyasa vise à synchroniser le souffle et les mouvements.
Au regard de la pandémie et de la crise économique, y a-t-il des raisons d’un avenir meilleur en 2021 que celui de l'année 2020 ? The...