Derrière le poids, il y a surtout une grande souffrance.
Les étirements ne préviennent pas forcément les courbatures.
Petit éventail de trucs et astuces.
Selon une étude, la durée idéale de sommeil après 40 ans est de 7 heures.
Cette découverte pourrait aider à traiter les patients d'anxiété.
Faute de moyens, beaucoup se tournent vers les "traitements spirituels".
De petits changements peuvent améliorer la situation.
Lorsque vous ne dormez pas assez, vous sécrétez une hormone qui vous donne une hormone qui donne faim.
La sérotonine est produite par notre cerveau à partir d'un acide aminé appelé tryptophane.
Un groupe d'aliments est lié aux quatre types d'humeur : la viande transformée.
Les cardiologues du sport ont alerté sur les risques de myocardite
L'acupuncture, du yoga et du tai chi ont des effets favorables sur les lombalgies.
La maladie peut entraîner des complications cardiovasculaires, telles que la myocardite.
Vous pourrez privilégier la consommation de quelques aliments qui riches en acides gras.