Le corps humain est fait pour dormir la nuit.
Les efforts fournis pendant l'activité équivalent à un exercice d’aérobic.
Bouger une minute toutes les heures, ou cinq minutes toutes les deux heures.
Cette variété de haricot est encore inexploitée.
Pourtant interdite, elle continue d’être consommée dans les bars.
Bien s'alimenter et bien s'hydrater avant et après le jeûne.
Le fruit en lui-même aide aussi à réduire le diabète.
Non. Mais leur fréquence et leur intensité peuvent être problématiques.
Quelques astuces pour essayer de garder le moral, malgré tout.
Le risque est plus grand chez les femmes ayant travaillé de nuit pendant plus de quatre années.
Reportage dans un centre de diabétologie à Dakar.
Une mauvaise santé bucco-dentaire est impliquée dans les maladies cardiovasculaires et le diabète.
Une grossesse, une maladie chronique ou un autre problème de santé peut remettre en cause la décision de jeûner.
Les fibres sont essentielles au bon fonctionnement de l'organisme. Ils ne contiennent pas de calories et ne sont pas absorbés.
