Si vous commencez à faire des insomnies, ne remettez pas en question l'ensemble de votre routine de coucher.
On ne sait pas toujours quoi prendre quand il s'agit de choisir une boisson sans alcool sans envier le cocktail coloré du voisin.
Environ 10 % des adultes décriraient des brûlures d'estomac au moins une fois par semaine.
Évitez l'eau ou les jus froids et préférez les mélanges tièdes ou chauds.
À force de viser trop haut, on finit souvent par les abandonner.
Deux options: patienter en attendant que le sommeil revienne ou vous lever pour vous occuper un moment.
L’intensité de la douleur n’est donc pas forcément un signe de gravité.
Les médecins nous recommande d’avoir une routine de déparasitage chaque année.
Cette technique allie la méditation, l’hypnose, la relaxation et le raja yoga.
Elle est surtout une pratique pour prendre soin de soi
Les douleurs lombaires peuvent aussi provoquer une somnolence diurne.
Ils stagnent dans le système digestif et perturbent tout votre corps.
Quand on dort, le corps est immobile. Mais pour certains, le sommeil s'accompagne d'un tas de mouvements.
Cette thérapie se situe à la croisée de nombreux courants.
Au Cameroun, l'objectif est d'intégrer leurs produits dans les pharmacies.
Les conséquences de son usage sur la santé sont méconnues du public.
Originaire de la Casamance, on le retrouve aussi en Côte d’Ivoire, au Mali ou en Guinée.
En Tunisie, les personnes à mobilité réduite sont encore confrontées à de nombreux obstacles.-