C'est décidé, cette année le réveillon de la Saint-Sylvestre ce sera vous et lui en tête-à-tête ! Et si vous révisiez quelques notions du Kamasutra pour...
En période de fêtes on se laisse souvent gagner par le stress. Mais cette année, le stress et l'anxiété ont tendance à s'inviter chez nous de...
La fatigue est un message de l'organisme qu'il faut prendre en compte car il nous avertit qu'il est temps de lever le pied. Pour récupérer un...
Entre contraintes sanitaires, limitations des convives et couvre-feu, difficile d’avoir le cœur à la fête. Pourtant, c’est possible. Les conseils du professeur Michel Lejoyeux, psychiatre.
Pour perdre un peu de poids, se raffermir, se défouler ou simplement se sentir mieux, chacun ses raisons de ressortir les baskets du placard ou de...
Envolés les cinq, dix ou trente kilos de trop: passé l’euphorie, tout reste bel et bien à jouer pour inscrire l’exploit dans la durée.
Impression de tromper son monde, de ne pas être à sa place, de ne pas mériter son poste, sa famille, ses amis... Et surtout peut que...
Fatigue, courbatures : vous n'êtes pas amateur de sport, mais souhaitez rester actif pendant le confinement ? Le stretching regorge de bienfaits énergétiques et corporels !
La méditation permet d'entrer en relation avec les angoisses pour mieux les comprendre et retrouver la paix. Alors que démarre une troisième semaine de confinement et...
Les troubles de sommeil concernent un Français sur deux ! S'il n'existe pas d'aliment miracle, voici ce que vous pouvez mettre au menu du soir pour...
Elle s’appelle Flore Tchuendom, elle est entraîneuse de football et elle coache une équipe de 13 joueurs.
[DIAPORAMA] Pour minimiser les effets du temps qui passe, on commence souvent par choisir un soin adapté qui agit sur le teint, les rides ou la...
En cette nouvelle période de confinement qui n'est simple pour personne, veillez à prendre du temps pour vous. Pour cela, on vous propose deux thérapies alternatives...
L’activité physique devrait être un réflexe. Comme se brosser les dents. Pourtant, un quart de la population est encore trop sédentaire. Est-ce la faute à l’environnement...
Interdite dans plusieurs pays, sa consommation ne fait que progresser.
Cet encens naturel utilisé dans les rituels de purification dans de nombreuses cultures orientales.
Grillées, marinées, en brochettes, boulettes ou en tajine, elles ont une saveur unique.
Un produit du terroir tunisien, incontournable au petit-déjeuner.