À force de viser trop haut, on finit souvent par les abandonner.
Deux options: patienter en attendant que le sommeil revienne ou vous lever pour vous occuper un moment.
La fin de l'année favorise les baisses de moral.
L’intensité de la douleur n’est donc pas forcément un signe de gravité.
Boissons énergétiques, poudres pour solutions protéinées envahissent les salles de sport. Notre corps en a-t-il vraiment besoin?
Les médecins nous recommande d’avoir une routine de déparasitage chaque année.
Cette technique allie la méditation, l’hypnose, la relaxation et le raja yoga.
En faisant du sport, les artères se durcissent. Le tabac accentue ce phénomène.
Elle est surtout une pratique pour prendre soin de soi
Les douleurs lombaires peuvent aussi provoquer une somnolence diurne.
Ils stagnent dans le système digestif et perturbent tout votre corps.
Quand on dort, le corps est immobile. Mais pour certains, le sommeil s'accompagne d'un tas de mouvements.
Cette thérapie se situe à la croisée de nombreux courants.
Tout ce que vous devez savoir pour afficher une attitude détendue et une visage lumineux.